Professionelle wirksame Psychologische Beratung
Eva Hahn
Professionelle wirksame Psychologische Beratung
Jedes Phänomen hat seine Uhrsachen. Auch seelische Schwierigkeiten entstehen nicht zufällig. Entscheidend ist, die zugrunde liegenden Mechanismen rasch zu erkennen, ihnen ihre Kraft zu entziehen und zu korrigieren.
Ich unterstütze Sie gerne bei den Themen:
Ängste und innere Unruhe
Gemeinsam finden wir heraus, woher ihre Ängste stammen- sei es soziale Ängste, Zukunftssorgen oder spezifische Phobien — und entwickeln individuelle Strategien, um langfristig damit besser umgehen zu können.
Panikattacken
Ich helfe Ihnen, diese zu verstehen und mit bewährten Methoden zur Selbstregulation wieder Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Schuldgefühle und Selbstverurteilung
Lassen Sie die Last vergangener Fehler hinter sich. Es ist an der Zeit, endlich ein stimmiges Selbstbild zu entwickeln.
Chronische Erschöpfung
Erkennen Sie die Ursachen dauerhafter Müdigkeit und emotionaler Überforderung. Ich begleite Sie bei dem Aufbau nachhaltiger Ressourcen für neue Energie und Lebensfreude.
Essverhalten und Übergewicht
Ein ausgewogenes Verhältnis zum Essen ist möglich – ohne Zwang. Wir arbeiten daran, emotionale Auslöser zu erkennen und gesündere Gewohnheiten einzubauen.
Psychosomatik
Seelische Belastungen zeigen sich häufig in körperlichen Beschwerden- und umgekehrt. Mit einem ganzheitlichen Blick unterstütze ich Sie, dieses Zusammenspiel in Einklang zu bringen.
Schlaflosigkeit
Nächtliches Wachliegen muss kein Dauerzustand sein. Entwicklung wirksamer individueller Ansätze, die zu erholsamem Schlaf und mehr Ruhe im Alltag führen.
Lebenskrisen
Ob private oder berufliche Umbrüche – gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven, entwickeln Lösungen und gewinnen ihre innere Stabilität zurück.
Kommunikationsschwierigkeiten
Das moderne Leben lässt uns oft einsam fühlen. Wir sind häufig niedergeschlagen, bevor überhaupt etwas Unangenehmes passiert. Ich unterstütze Sie dabei, solche festgefahrenen Muster zu erkennen und durch wirksame, konstruktive Strategien zu ersetzen.
Die Lebensfreude wiederfinden
Glück und innere Harmonie sind für jeden Menschen etwas anderes. Gemeinsam erkunden wir, was Sie erfüllt, und entwickeln Wege, um mehr Freude und Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen.
Помогу разобраться со следующими симптомами с точки зрения психосоматики:
Боль и давление в груди
Головные боли
Ком в горле
и другими телесными симптомами...
Ich werde Ihnen helfen, die folgenden Symptome aus der Sicht der Psychosomatik zu verstehen:
Brustschmerzen
Verspannung im Rücken und in den Schultern
Kopfschmerz
Kloss im Hals
und andere körperliche Symptome...
Über mich
Der Wunsch nach Glück, Liebe, Anerkennung und Verständnis verbindet uns Menschen. Doch wenn wichtige Bedürfnisse unerfüllt bleiben, entstehen oft Zweifel, Stress und Erschöpfung. In solchen Momenten scheint die Kontrolle über das eigene Leben zu entgleiten.
Doch es gibt einen Weg zurück zu innerer Stärke. Wenn wir wieder Zugang zu unseren inneren Ressourcen finden, entstehen Klarheit, Selbstvertrauen und neue Kraft, das Leben nach den eigenen Werten und Bedürfnissen zu gestalten.
In meiner Arbeit begleite ich Sie auf diesem Weg. Mit einem lösungsorientierten Ansatz richten wir den Blick nicht allein auf das Problem, sondern vor allem auf spürbare Veränderungen und konkrete Schritte nach vorn. Besonders hilfreich ist dieser Weg bei psychosomatischen Beschwerden, chronischem Stress und innerer Erschöpfung.
Mein Fokus liegt darauf, Schritt für Schritt neue Strategien zu entwickeln, die nachhaltig wirken – für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Lebensfreude.
- Studium in Kulturwissenschaften, Diplom
- Psychologiestudium, Diplom
- Beratung in russischer und deutscher Sprache
- Regelmäßige Supervisionen und persönliche Therapie
- Ich arbeite sowohl einzeln als auch mit Gruppen von bis zu 8 Personen
Dienstleistungen und Preise
Eine Beratungsstunde - 60 Minuten
Telefonische oder Online-Beratung
Jeden Sonntag Terminvergabe für die erste Kennenlern-Sitzung
12:00 - 14:00 Berlin / 13:00 - 15:00 Moskau
P.S. Am Wochenende ist nur online Beratung möglich.
Wie kann man unsere Kommunikation über das Internet so effektiv wie möglich gestalten?
Die Empfehlungen sind einfach – es gibt nur drei von ihnen:
1. Sie benötigen eine Internetverbindung und eine Verbindungsgeschwindigkeit von mehr als 512 kbit/s.
2. Versuchen Sie, eine solche Zeit und einen Ort für das Korsett zu reservieren, damit Sie sich nicht ablenken lassen müssen.
3. Die Kamera muss installiert sein. Dies ist besonders wichtig für unser erstes Treffen.